元気もリラックスも、セラピーですね！

昨日お昼はパーソナルカラー診断、夜はペアーレでコラージュのセラピーでした

お昼に来てくださった方は２歳の女の子のママさんでした親子さんお二人とも花柄のカットソーを着て来られ、優しさのあるご家庭を想像しました

お母さん、メイク後ずっとずっと鏡をご覧になって『いつもの自分じゃない』とおっしゃっていました

嬉しそうな表情に私も胸がいっぱいに・・

可愛い子供の子育て中は、自分の事はさておき子供の事が優先になりますね

世のママさん方（子供の安全を確保した上で）よかったら自分に目を向ける１時間を作りにいらしてくださいね。





夜のペアーレでの講座は就寝前の癒しのひとときにと思ってカリキュラムを組んでいますが
今回のコラージュは『楽しくなって元気が出てきた』との意見も・・

興奮して眠れないときは鎮静効果のあるブルーや、休息・睡眠の色、グリーンを
クレヨンで塗ってみてくださいねとお伝えしました