食事と健康について／堂園メディカルハウス院長先生講演

お越し下さりありがとうございます。カラーリストの甲斐綾子です。
「カラーダイアリー鹿児島」は、鹿児島のカラー講座、イベント、パーソナルカラー診断＆パーソナルカラーメイク、色彩心理等の情報と話題をお届けします


先日は月に一度カラーワークで伺っている堂園メディカルハウスの

堂園晴彦院長先生の健康セミナーに参加してきました

主催は株式会社アイビックホームさん





新しいがん治療の話や血糖値を上げにくいスープについて、アトピーの方の食事についてのお話は

特に心に残りました





月に一度伺う堂園メディカルハウスさんでのカラーワークには（↑セミナーの次の日

カラーワークに伺ってきました）

アトピーを治療中の患者様も多いのですが

やはり食事が大事とのお話でした



次の日は教えていただいた事を即実行

季節の野菜に根菜や豆類

具沢山でスープを作ります

冷蔵庫の残ったお野菜もどんどん減り野菜室もすっきりです


スープの他は何を食べてもいいとのお話でしたが

よく噛んでいただくと他の食べ物がいっぱいは食べられません
（具は食べなくてもスープでも効果はあるとのお話でした）


我が家には血糖値に気をつけたいメタボさんもいるし私も太めなので

飽きないよう器の色やお野菜の彩り、味付けに変化をつけて続けていきたいと思っています


パーソナルカラー診断５０００円で承っています（ベストカラー診断、アドバイスシート付）
イルドクルール鹿児島　WEST　カラーリスト　甲斐綾子
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